День 2: Глубокая Работа с Телом и Эмоциями

1. Завтрак
Время: 9:00 - 10:00
Цель: Наполниться энергией для насыщенного дня.
Что сделаем: Питательный завтрак в спокойной атмосфере, создающий настрой на продуктивный день. В меню будут блюда, которые способствуют восстановлению энергии и легкости.

2. Дыхательная практика
Время: 10:00 - 11:00
Проводит: Саша
Цель: Запуск чакровой системы, активизация энергии.
Что сделаем: С помощью дыхательных техник участники начнут утро с очищения и активации своих энергетических центров. Дыхание помогает убрать внутренние блоки и настроиться на дальнейшую работу. Участники почувствуют прилив сил и энергии.

3. Физическая разминка: Телесная практика
Время: 11:00 - 12:00
Проводит: Маша
Цель: Приготовление тела к работе с запросом, снятие физических зажимов.
Что сделаем: Лёгкие телесные практики направлены на устранение зажимов в теле, которые могут блокировать энергию и удерживать эмоции. Это подготовит участников к более глубокой работе в течение дня.

4. Вокалотерапия
Время: 12:30 - 14:30
Проводит: Лиса
Цель: Физическое и психологическое расслабление через работу с голосом.
Что сделаем: Вокалотерапия помогает участникам выразить эмоции, снять психологическое напряжение и прочувствовать себя на более глубоком уровне. Участники откроют свои внутренние голоса и отпустят накопленные эмоции, что станет важным этапом их трансформации.

5. Обед
Время: 14:30 - 16:00
Цель: Восстановление энергии и отдых после активных практик.
Что сделаем: Обед в дружественной и спокойной атмосфере, где участники смогут обменяться впечатлениями и расслабиться перед следующим этапом.

6. Гвозди: Работа с телом через боль
Время: 16:30 - 18:00
Проводят: Лиса и Саша
Цель: Снятие блоков и напряжения через болевое воздействие.
Что сделаем: Практика стояния на гвоздях помогает участникам преодолеть свои страхи, зажимы и перенастроить тело и психику. Это уникальный опыт, позволяющий взглянуть на свои внутренние ограничения с другой стороны и почувствовать силу, скрытую в преодолении боли.

7. Расстановки
Время: 18:30 - 20:00
Проводит: Ира
Цель: Поиск и проработка глубинных блоков и травм.
Что сделаем: Участники смогут глубже понять свои внутренние установки, травмы и убеждения, которые мешают реализации их целей. Метод расстановок помогает выявить скрытые аспекты проблем и начать процесс их исцеления.

8. Разговор с психологом
Время: 20:30 - 21:30
Проводит: Влада
Цель: Поиск инструментов для устранения барьеров и трансформации слабостей в силу.
Что сделаем: Влада поможет участникам разобрать свои страхи и сомнения, найдёт способы трансформировать слабости в силу. Это беседа, которая направлена на осознание себя и получение персонализированных советов для дальнейшего пути.

9. Ужин
Время: 21:30 - 22:30
Цель: Восстановление после насыщенного дня, общение в непринужденной обстановке.
Что сделаем: Лёгкий ужин, который позволит участникам переварить не только пищу, но и эмоциональный опыт дня, делясь своими открытиями и поддерживая друг друга.

10. Баня + Фонарики: Практика очистки поля и тела
Время: 22:30 - 00:00
Проводят: Все практики
Цель: Очистка от негатива и лишних энергий.
Что сделаем: Ритуал очистки поля и тела включает в себя баню и работу с элементами света, что помогает очиститься от всего ненужного и настроиться на легкость. Участники почувствуют себя обновленными и готовыми к новым открытиям.

11. Практика благодарности: Ритуал "Очищение души"
Время: 00:00 - 01:00
Проводит: Саша
Цель: Принятие себя и благодарность за пройденный путь.
Что сделаем: Участники завершат день ритуалом благодарности, что позволит принять себя, свой опыт и открыть сердце к новым возможностям. Это время тишины, доверия и глубокого осознания своего внутреннего пути.

Второй день насыщен глубокими практиками, помогающими участникам работать с телом, эмоциями и внутренними установками. Это мощный этап на пути к осознанию и трансформации, который поможет снять блоки и препятствия, освободив дорогу для дальнейшего роста и реализации.