Программа
Три дня глубокой внутренней работы, проживания нового опыта и практик в поддерживающем пространстве единомышленников. Без лекций — только проживание, действие и трансформация.
(День #1 Основа: встреча с собой)
Цель дня: Обнаружить истоки своих блоков, встретиться со своим скрытым потенциалом и создать намерение на трансформацию.
Практика 1. «Где живет мой свет?»
- Глубинная диагностика через метафоры и работу с арт-материалами. Увидим, куда и зачем мы прячем свою силу.
- Работа с картами-образами для выявления скрытого дара, ключевого блока и следующего шага к его раскрытию.
Практика 2. «Переговоры с внутренним Стражем»
- Исследуем голос внутреннего критика не как врага, а как защитную часть. Узнаем его истинные цели.
- Практика диалога и интеграции, чтобы превратить сдерживающую силу в опору для осторожного, но уверенного движения.
Практика 3. Вечернее погружение «Я — это не только роль»
- Круг знакомств в глубоком формате. Представим себя через ценности, дары и истории, выходя за рамки должностей и статусов.
(ДЕНЬ #2 Пробуждение: воплощение силы)
Цель дня: Воплотить уверенность на уровне тела, голоса и энергии. Научиться ощущать и транслировать свою силу здесь и сейчас.
Практика 4. «Тело как опора»
- Соматические упражнения на осанку, центр тяжести и движение. Учимся занимать пространство с достоинством.
- Дыхательные и телесные практики на заземление для мгновенного возвращения в состояние ресурса.
Практика 5. «Голос, который меня слышит»
- Работа со звуком, тембром, интонацией. Освобождение голоса от зажимов страха.
- Силовая практика: громкое и ясное провозглашение своего намерения миру.
Практика 6. «Активация источника».
- Работа с архетипами личной силы (Король/Королева, Волшебник) через глубокую визуализацию и проживание.
- Групповая медитация-путешествие для подключения к внутреннему источнику уверенности и авторитета.
(ДЕНЬ #3 Интеграция: задел для новой жизни
Цель дня: Перевести полученный опыт и инсайты в конкретный, выполнимый план действий, который запустит изменения в жизни и финансах.
Практика 7. «Формула моего дара»
- Практикум по упаковке своих умений, опыта и уникальности в ценное предложение для мира.
- Отработка простой и мощной схемы: Мой Дар + Чья-то Потребность = Моя Ценность.
Практика 8. «План первого воплощения»
- Создаем индивидуальный пошаговый план на 21 день после ретрита. Фокус на конкретных, смелых, но выполнимых действиях для усиления заметности и дохода.
- Проработка возможных препятствий и создание стратегии их обхода.
Практика 9. Финальный круг «Залог перемен»
- Каждый участник делает публичное «заявление о намерениях», представляя свой план и получая энергетическую поддержку группы.
- Церемония закрытия и врущение символов перехода в новую, более проявленную версию себя.
Кому подойдет этот ретрит?
-
Творцам, художникам, мастерамкоторые готовы перестать прятать свои работы и научиться ценить их по достоинству. -
Специалистам и фрилансерамстремящимся обрести внутренний стержень для уверенных заявлений о себе, повышения ценностей и привлечения ярких проектов. -
Наемным сотрудникамуставшим быть «невидимками» и желающим заявить о своих достижениях, чтобы строить карьеру осознанно. -
Начинающим предпринимателямкоторым мешает выходить в свет страх продвижения себя и своего дела. -
Всем, кто чувствует, что перерос свою «скорлупу»и готов сделать мощный шаг к более масштабной и доходной жизни.
Ваш результат после ретрита:
-
ЯСНОСТЬ
Глубинное понимание причин своих страхов и сдерживающих блоков. -
ПРАКТИКИ
Набор телесных и энергетических инструментов для мгновенного возвращения в состояние уверенности. -
ОБРАЗ
Живой, прочувствованный образ своей сильной версии, к которому можно обращаться за поддержкой. -
ПЛАН
Кристально ясный и практичный план первых шагов к заметности и финансовому росту. -
ОПЫТ
Опыт глубокого принятия и мощной поддержки в кругу единомышленников, проходящих схожий путь.
Группа до 15 человек, чтобы обеспечить глубину контакта и внимание к личной трансформации каждого.
Проживание, питание и все материалы включены.
Выездной ретрит на природе. Полное погружение.
Формат ретрита:
Ваш новый яркий мир ждет тебя
Готовы выйти из тени?
35 000 р.
DzenDomе
10-12 апреля
Количество участников строго ограничено до 15 человек для максимальной глубины работы.
Забронируйте место в группе прямо сейчас!
Наши мастера
эксперт по вокалотерапии и интуитивным танцам
Лúса
Лиса - это не просто имя, это целая вселенная звука и движения. Создательница уникальной практики Вокалотерапии, Лиса поможет вам раскрыть свой голос и вместе с ним - вашу душу. Ее интуитивные танцы и медитации станут ключом к вашей внутренней свободе.
Пройдя обучение у великих мастеров в Индии, включая ретрит у Садхгуру, Лиса привносит древнюю мудрость в современные практики.
Пройдя обучение у великих мастеров в Индии, включая ретрит у Садхгуру, Лиса привносит древнюю мудрость в современные практики.
коуч и стратег жизни
Влада Васильева
Влада - ваш личный навигатор в мире безграничных возможностей. С 15-летним опытом в управлении и маркетинге, она знает, как превратить мечту в цель, а цель - в реальность. Влада соединяет практичность бизнес-подхода с глубиной духовных практик, помогая вам найти ваше истинное призвание и уверенно идти к своим целям. Ее суперспособность - видеть потенциал в людях и помогать им раскрыть его на все 100%
специалист по телесным практикам и массажу
Мария
Мария - настоящая волшебница, чьи руки творят чудеса. С более чем 50 сертификатами за плечами, она виртуозно владеет различными техниками массажа и телесных практик. От миофасциального массажа до висцеральных техник, от биологического центрирования до работы с меридианами - Мария поможет вашему телу раскрыть свои тайны и освободиться от застарелых блоков и напряжений.
психолог, автор трансформационных игр
Ирина Макарова
Ирина - ваш гейм-мастер в игре под названием "жизнь". Выпускница Московского психолого-педагогического института, она превратила психологию в увлекательное приключение. Автор уникальных трансформационных игр, таких как "Денежное дерево" и "Мое призвание", Ирина поможет вам раскрыть скрытые таланты, изменить ограничивающие убеждения и найти путь к успеху и гармонии
Автор ретрита
Александра [↗︎]
создатель и ведущий спикер ретрита "Проявленность 2.0"
- С большим опытом в сфере личностного развития она соединяет мир бизнеса и духовных практик
- 4 высших образования: педагогика, медицина, юриспруденция, антикризисное управление
- 25 лет опыта в сфере медицинских услуг
- Сертифицированный специалист по биоэнергетике и космоэнергетике
- Мастер ченнелинга
Космоэнергетика — это древняя практика работы с энергетическими каналами Вселенной. Она помогает очистить вашу энергетику, избавиться от негативных воздействий и наполниться жизненной силой.
Ченнелинг — это способность получать информацию из высших источников. Эта практика позволяет раскрыть ваши скрытые таланты и найти ответы на глубинные вопросы.
Отзывы о наших ретритах